Как да се грижим правилно за четките за зъби: всички тайни на съхранение и дезинфекция

Всички знаят, че трябва да се грижите за четките си за зъби. Малцина обаче спазват съвестно всички предписания на зъболекарите и микробиолозите. Това отчасти е причината за много заболявания, които биха могли да бъдат избегнати с правилното боравене с този предмет за лична хигиена.

Къде и как да съхранявате четка за зъби?

За повечето хора отговорът на този въпрос е очевиден - в чаша на рафта в банята, разбира се! Първо, там тя винаги е на лице и няма нужда да прекарвате ценни минути сутрин в търсене на нея.Второ, това е въпрос на навик. И трето, именно този начин на съхранение на четките за зъби се препоръчва от специалисти - зъболекари. Настояват и да се спазват всички нюанси:

• Четката трябва да е с косъмчетата нагоре. Факт е, че след употреба той остава влажен и създава благоприятна среда за развитие на бактерии и гъбички. Ако го поставите с почистващата част в чашата, водата ще се изпарява много по-бавно, което означава, че микроорганизмите ще се размножават по-активно и в големи количества.
• Разстоянието от тоалетната чиния до рафта с аксесоари за миене на зъби не трябва да е по-малко от 3 метра. Такова разстояние се преодолява от невидими за окото частици екскременти и урина, които летят наоколо, докато източват водата и се утаяват върху различни предмети. Между другото, затварянето на капака преди натискане на бутона е добър навик, особено ако трябва да използвате обща баня.
• Когато използвате една чаша за съхранение на няколко четки, трябва да се уверите, че те не се допират една в друга.Това се дължи на възможното предаване на инфекция - когато някой от членовете на семейството страда от кариес или херпес (да не говорим за по-сериозни заболявания), останалите членове на домакинството могат да се заразят със същите вируси и микроби. Вярно, това изисква директен контакт между почистващите глави.

Що се отнася до съхранението в специален случай, то е оправдано само като краткосрочна мярка - например при пътуване. Причината за това ограничение са все същите вредни микроорганизми, които се чувстват страхотно в затворено пространство, където остават топлина и висока влажност. Ако държите четката си в пластмасова кутия през цялото време, тя много бързо ще се превърне в среда за размножаване на микроби и може да стане опасна за здравето.

Чистота

Когато говорим за това как да се грижим за четките за зъби, би било погрешно да пренебрегнем темата за тяхното почистване. Някои мъже и жени смятат, че този предмет за лична хигиена трябва да се мие само в изключителни случаи - например в случай на падане на пода.Това мнение е грешно.

В устата има огромен брой микроорганизми; повечето от тях са абсолютно безопасни за хората, но някои са условно патогенни. Условно - защото имунната система потиска жизнената им дейност. При миене на зъбите те се настаняват върху четините и при подходящи условия започват бързо да се размножават. При всяка следваща употреба се извършва обратен обмен на бактерии - част от тях се преместват от четката към лигавицата. Ако имунната система отслабне по някаква причина, ще му бъде трудно да се справи с огромна колония от микроби и в резултат на това човек ще стане уязвим към различни заболявания (най-често респираторни).

По време на съхранение четката може да бъде изложена и на явно патогенна флора - например E. coli (заедно с пръски, които се разпространяват наоколо при пускане на водата в тоалетната), както и всякакви вируси и бактерии, които се предават по въздушно-капков път (ако някой кихне в банята, без да се покрие, микрочастиците слюнка ще бъдат навсякъде, включително и върху главите на четките за зъби).

Освен това микроскопични остатъци от храна могат да заседнат в четините - ако не бъдат отстранени, те започват да се разлагат и стават допълнителен източник на инфекция.

Въз основа на гореизложеното правилата за хигиена се свеждат до три основни момента:

Преди да използвате четката за зъби за първи път, тя трябва да се измие със 72% сапун за пране и да се накисне в разтвор на сода за 10-15 минути.
1. Мийте четката си всеки ден преди и след миене на зъбите със сапун.
2. Сменяйте четката си за зъби на всеки три месеца.

Имам ли нужда от дезинфекция?

По правило измиването с обикновена вода и сапун е достатъчно, за да се предотврати развитието на микроорганизми върху четката за зъби. Въпреки това в продажба има различни дезинфектанти, чиито производители обещават да се отърват от Е. coli, стрептококи, херпесни вируси и други опасни обитатели на микрокосмоса.Работата на тези устройства се основава на ултравиолетово лъчение и са необходими само 5-10 минути за пълна стерилизация.

Много хора смятат покупката на такова устройство за оправдана. За съжаление не е така. Ултравиолетовата светлина не е в състояние да унищожи цялата патогенна микрофлора за толкова кратко време. Освен това не всички бактерии и вируси са толкова податливи на него, че да умрат от малка доза радиация.

Истинската ефективна стерилизация включва предварително накисване в дезинфекционен разтвор и последващо нагряване при високо налягане в автоклав. Това е единственият начин да се постигне смъртта на всички възможни микроорганизми.

Четката за зъби не е хирургически инструмент и не е необходимо да е стерилна. Според стандарта допуска наличието на 1000 CFU (колониеобразуващи бактерии) на 1 кубичен сантиметър (за сравнение тази цифра за чешмяна вода не трябва да надвишава 50 CFU).

Допълнителна дезинфекция може да е необходима само по време на заболяване, когато има риск от повторна инфекция (например при тонзилит, бронхит, стоматит, херпесни обриви по устните).

В този случай обработката може да се извърши по два начина:

• Накиснете четката в мирамистин или хлорхексидин за 5-10 минути, след това измийте със сапун под течаща вода.
• Вари 15 минути (трябва да се отбележи, че не всяка пластмаса е в състояние да издържи на такава "екзекуция" , така че четините могат да загубят еластичност).

След възстановяване старата четка трябва да се изхвърли незабавно.

Грижата за четката за зъби е необходима, но не е трудна. Основната процедура, която трябва да се извърши преди и след всяко миене на зъбите, е измиването със сапун за пране. Отнема не повече от минута, но помага да поддържате хигиена и да не се излагате на риск от инфекциозни заболявания.