Поддържайте чистотата важна. Благодарение на чистите ръце и жилища сме забравили за холерата, дизентерията и коремния тиф. Въпреки това не напразно древните гърци са говорили за златната среда. Всичко е добро в умерени количества.
Вършенето на домакинска работа е лошо за сърцето
Европейски учени внимателно наблюдаваха здравето на стотици хора и установиха, че редовните домакински задължения провокират високо кръвно налягане: през годината тази цифра беше надценена както при жените, така и при мъжете, които често почистваха къщата или в двора.
Всяка физическа активност повишава кръвното налягане, но по време на домакинска работа най-често домакинята / собственикът влошава здравето си, като вдишва облаци прах, микроби, микроскопични акари и др., като същевременно не следи сърдечния ритъм, не за дъх.
Позата за почистване също обикновено не е благоприятна за здравето на сърцето, дихателната система или костите. Напротив, стойката и кръвообращението се влошават, а ако една дама обича да мие ръцете си, тогава натоварването на очите й се увеличава значително.
Важно Офталмолозите са категорично против ръчното почистване. За тези с лошо зрение този метод може да влоши проблема и дори да отлепи ретината. Затова се въоръжете с модерни мопове с висококачествени дюзи или електронно оборудване.
Алергии, астма и белодробна недостатъчност
Всичко изглежда като синдром на дълготрайно пушене, нали? 20-годишно норвежко проучване установи, че жените, които злоупотребяват с почистването с домакински химикали, значително влошават здравето на белите си дробове.Сред тези, които редовно почистват у дома или на работа, има 3-4% повече страдащи от астма, отколкото сред тези, които не почистват редовно.
Според учените факт е, че аерозолите и силно миришещите почистващи продукти дразнят лигавиците, тялото развива защитен механизъм и намалява обема на вдишвания и издишван въздух. Резултатът, за съжаление, е белодробна слабост и дори астма.
За да компенсирате вредата от почистването, ще трябва да развиете дихателната си система: редовно спортувайте на открито поне 40 минути, правете дихателни упражнения, свирете на духови инструменти.
Списание Miss Cleanliness, следвайки терапевти и алерголози, препоръчва на своите читатели да не се занимават с битова химия. Леките замърсявания се отстраняват с вода и фланел или микрофибър. Редица сложни замърсители се отстраняват по древни методи.Например, мазните петна перфектно абсорбират сол, сода, талк. За общо почистване задължително носете маска и ръкавици и след това внимателно проветрете всички стаи.
Имунитетът казва "Не!"
Вредата и неуместността на "стерилните" условия е забелязана от лекарите още през 19 век, но тогава това се отнасяше за бебета и беше по-скоро специално мнение, отколкото обща практика. Днес учените са доказали, че хората, живеещи в твърде чист апартамент, имат по-слаб имунитет и са по-склонни да се разболяват от настинки и инфекциозни заболявания. Експертите настояват: къщата трябва да е удобна, но не и стерилна.
Психолозите казват, че постоянното чистене е признак на нервно напрежение. Домакинята или собственикът постоянно изпитва желание да направи нещо, да се суети, да се напряга, да не отделя време за самопознание, саморазвитие и съзерцание.
Съвременният живот е постоянна надпревара с времето, но всъщност е невъзможно да го настигнеш. Затова водещи психолози настояват: съзнателно спрете и се успокойте. Стерилната чистота няма да подобри нито здравето на семейството, нито вашето благополучие, но хармоничната почивка и насладата от общуването с близките - да.
Много е приятно да живееш в чиста къща или апартамент, но трябва да има достатъчно чистота и ред, така че прахът да лежи на слой от 0,5 см, а мъхът да не се търкаля по пода. Ако в къщата има домашни любимци, прахосмукачката робот е добро решение. Отложете ненужното почистване или го поверете на джаджи, посветете свободното си време на семейството, спорта, хобитата или съня - обичайте се и светът ще ви отговори със същото.